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“我是从事IT的，身边好多朋友都有这个问题，是不是久坐的更易患结石病？”日前，在长沙南湖医院结石中心病房，38岁的程序员赵先生在刚刚经历一场无创输尿管软镜取石后，发出这样的疑问。

赵先生是一名优秀且资深的IT人事，长年久坐办公室，患结石已经多年，前两年结石不大，检查时医生要他多喝水。没想到今年年初结石病的突然发作，险些要了他半条命。“腹痛、呕吐、头晕，痛到要昏厥，衣服都汗湿了几件。”赵先生不得已到医院检查治疗，发现结石完全堵塞输尿管要手术治疗了。

对此，长沙南湖医院结石中心陈健教授表示，在临床工作几十年，发现久坐一族，如办公室人员、IT人士、驾驶员等，确实患结石的比例比较高。这也与结石的形成原因有一定关系。陈教授分析说：长期坐在电脑桌前的办公人员，很少有休息走动的时间，再加上平时喝水较少、尿液得不到有效稀释，尿液中的结石结晶就容易形成结石。另外长期缺乏运动也会导致肾脏中的小结石，不容易排出体外，日积月累慢慢长大。据赵先生介绍，他是IT人士，日常坐十几个小时是常事，除了久坐，还经常熬夜，这些都可能导致结石的发生。

因此，陈教授提醒，结石的形成与环境、饮食、生活习惯等都有关系。如果是久坐一族，要建议大家，一个是不要憋尿；第二个是多喝水；第三个要适当的起身活动一下，从生活习惯上改变，减少这个结石病的发生。

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